Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
myClub
Ryhmäliikunta
Palokan voimisteluhalli
Palokanorsi 12, 40270 Palokka, Suomi
Näytä kartalla
Unelmien liikuntapäivä senioreille on Palokan Ilon ja Jyväskylän kaupungin liikuntapalveluiden yhteistapahtuma, jossa päästään kokeilemaan erilaisia liikuntatapoja.
Klo 10-12 on tarjolla non stopina mm.
- Kahvio (järjestäjänä Paloka ilon Uskollisuuden Kilta)
- Ikämoto-rata, jossa pääsee kokeilemaan erilaisia välineitä, haastamaan tasapainoa ja kuntoa hauskalla tavalla.
- Pallohieronta fasciapalloilla
- Puristusvoimatestausta
- Kisailuja
- Arvonta
- Infoa liikutamahdollisuuksista, kesäjumpista, luontopoluista, ulkokuntosaleista jne.
Ohjatut varttijumpat
- Klo 10.15-10.30 Vire (Veri kiertämään ja hymy huulille kevyellä, tanssillista seisten tehtävällä jumpalla)
- klo 11.00 FasciaMethod (Dynaamista kehonhuoltoa)
- klo 11.30 ohjattu pallohierontaMaksuton tapahtuma ja avoin kaikille. Ei ilmoittautumista. Tule siis ja ota kaverit mukaan!
https://palokanilo.fi/unelmienliikuntapaiva
Tiedot
Ryhmäliikunta
Palokan voimisteluhalli
Palokanorsi 12, 40270 Palokka, Suomi
Näytä kartalla
Unelmien liikuntapäivä senioreille on Palokan Ilon ja Jyväskylän kaupungin liikuntapalveluiden yhteistapahtuma, jossa päästään kokeilemaan erilaisia liikuntatapoja.
Klo 10-12 on tarjolla non stopina mm.
- Kahvio (järjestäjänä Paloka ilon Uskollisuuden Kilta)
- Ikämoto-rata, jossa pääsee kokeilemaan erilaisia välineitä, haastamaan tasapainoa ja kuntoa hauskalla tavalla.
- Pallohieronta fasciapalloilla
- Puristusvoimatestausta
- Kisailuja
- Arvonta
- Infoa liikutamahdollisuuksista, kesäjumpista, luontopoluista, ulkokuntosaleista jne.
Ohjatut varttijumpat
- Klo 10.15-10.30 Vire (Veri kiertämään ja hymy huulille kevyellä, tanssillista seisten tehtävällä jumpalla)
- klo 11.00 FasciaMethod (Dynaamista kehonhuoltoa)
- klo 11.30 ohjattu pallohierontaMaksuton tapahtuma ja avoin kaikille. Ei ilmoittautumista. Tule siis ja ota kaverit mukaan!
https://palokanilo.fi/unelmienliikuntapaiva