Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
myClub
Ryhmäliikunta
ILO-halli
Kasvokoulu ja ryhti on uutuuskurssi, jossa ryhtiä olemukseen ja ilmeeseen.
- Kolmen kerran kurssilla vahvistetaan, venytetään, rentoutetaan ja hierotaan ylävartalon ja kasvojen lihaksia.
- Opit tehokkaat ja helpot ja turvalliset tekniikat, joita voit harjoittaa myös omatoimisesti kurssin jälkeen.
- Tunnilla saat ihanan hemmotteluhetken itselle, jolloin voita rauhoittaa hermostoa ja virkistää mieltä.
Päälle mukavat, rennot vaatteet. Tule puhtain kasvoin. Tunnilla tehdään kasvohierontaa, joten voit ottaa mukaan oman kasvoöljyn tai voiteen.
Ohjaajana Mirva Martikainen, Yoga Nordic-kasvojoogaopettaja.
Lisätiedot mirva@palokanilo.fi tai 045-6396553.
Tiedot
Ryhmäliikunta
ILO-halli
Kasvokoulu ja ryhti on uutuuskurssi, jossa ryhtiä olemukseen ja ilmeeseen.
- Kolmen kerran kurssilla vahvistetaan, venytetään, rentoutetaan ja hierotaan ylävartalon ja kasvojen lihaksia.
- Opit tehokkaat ja helpot ja turvalliset tekniikat, joita voit harjoittaa myös omatoimisesti kurssin jälkeen.
- Tunnilla saat ihanan hemmotteluhetken itselle, jolloin voita rauhoittaa hermostoa ja virkistää mieltä.
Päälle mukavat, rennot vaatteet. Tule puhtain kasvoin. Tunnilla tehdään kasvohierontaa, joten voit ottaa mukaan oman kasvoöljyn tai voiteen.
Ohjaajana Mirva Martikainen, Yoga Nordic-kasvojoogaopettaja.
Lisätiedot mirva@palokanilo.fi tai 045-6396553.
Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
-
Kasvokoulu ja ryhti-kurssi 1, rajattomalla kortilla 15,00 € *
-
Kasvokoulu ja ryhti-kurssi 2, rajattomalla kortilla 15,00 € *
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
-
Jäsenmaksu 2026 25,00 €