Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
myClub
Syyskaudella järjestetään neljä WorkShop-tapahtumaa ILO-hallilla!
WorkShop kestää noin 2.5h taukoineen. Jokaisessa tapahtumassa on oma teemansa, jotka ovat valikoituneet jäsenten toiveiden mukaan.
FasciaMethod ja pallohieronta on ihana, rentouttava iltapäivä, jossa huolletaan kehoa ja rentoudutaan.
FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön terveyttä. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja yksinkertaisia. Harjoitteet sopivat kaikille ikään tai liikunnalliseen aktiivisuustasoon katsomatta. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltokonsepti.
Tule WorkShop päivään mukaan
- voimassaolevilla jumppakorteilla (rajaton tai sarjakortti 1 kerta)
- jäsenmaksun maksaneet kertamaksulla 12€.
- ei jäsenet 25€.
Maksuna käy MobilePay (74472) sekä sähköiset maksutavat, kuten Smartum, E-passi jne. Käteistä tai fyysisiä seteleitä ei enää oteta vastaan.
Syyskaudella järjestetään neljä WorkShop-tapahtumaa ILO-hallilla!
WorkShop kestää noin 2.5h taukoineen. Jokaisessa tapahtumassa on oma teemansa, jotka ovat valikoituneet jäsenten toiveiden mukaan.
FasciaMethod ja pallohieronta on ihana, rentouttava iltapäivä, jossa huolletaan kehoa ja rentoudutaan.
FasciaMethod on liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua, jonka tavoitteena on edistää tuki - ja liikuntaelimistön terveyttä. Menetelmänä ovat ketjuliikkuvuusharjoitteet, täsmävenytykset, liikehallintaharjoitteet ja myofaskian käsittely faskiapallolla. Harjoitteet ovat miellyttäviä ja yksinkertaisia. Harjoitteet sopivat kaikille ikään tai liikunnalliseen aktiivisuustasoon katsomatta. FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltokonsepti.
Tule WorkShop päivään mukaan
- voimassaolevilla jumppakorteilla (rajaton tai sarjakortti 1 kerta)
- jäsenmaksun maksaneet kertamaksulla 12€.
- ei jäsenet 25€.
Maksuna käy MobilePay (74472) sekä sähköiset maksutavat, kuten Smartum, E-passi jne. Käteistä tai fyysisiä seteleitä ei enää oteta vastaan.
Vaadittavat tuotteet
-
Rajaton (Määräaikainen sopimuksen mukaan),Sarjakortti 15 krt,Sarjakortti 10 krt,Rajaton kuukausimaksulla,Rajaton 6kk kerralla,Rajaton 3kk kerralla,Rajaton 12 kk kerralla,tai Rajaton 12kk superale