Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
myClub
Ryhti on rauhallinen, avaava ja vahvistava tunti, jolla voi saada niska-selkävaivoja helpottamaan ja lisää tukea keskivartaloon.
Intensiteetti: keskitaso
Suosittelemme varaamaan paikkasi ilmoittautumalla myClubissa edellisenä päivänä, mutta viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua. Minimi osallistujamäärä 8hlöä. Jos tunti ei toteudu, siitä ilmoitetaan tapahtuman otsikossa. Jos aiot osallistua peräkkäisille tunneille, tee ilmoittautuminen molemmille. Jos tunnin osallistujamäärä tulee täyteen, voit ilmoittautua varalle. Muistathan myös perua varauksen jos et pääse osallistumaan.
Ohjaajana Eevi Reinikka
Ryhti on rauhallinen, avaava ja vahvistava tunti, jolla voi saada niska-selkävaivoja helpottamaan ja lisää tukea keskivartaloon.
Intensiteetti: keskitaso
Suosittelemme varaamaan paikkasi ilmoittautumalla myClubissa edellisenä päivänä, mutta viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua. Minimi osallistujamäärä 8hlöä. Jos tunti ei toteudu, siitä ilmoitetaan tapahtuman otsikossa. Jos aiot osallistua peräkkäisille tunneille, tee ilmoittautuminen molemmille. Jos tunnin osallistujamäärä tulee täyteen, voit ilmoittautua varalle. Muistathan myös perua varauksen jos et pääse osallistumaan.
Ohjaajana Eevi Reinikka
Vaadittavat tuotteet
-
Kokeilulipuke aikuisten liikunnan tunneille,Rajaton 12 kk kerralla,Rajaton 12 kk, aleryhmä -10%,Rajaton 3kk kerralla,Rajaton 3kk, aleryhmä -10%,Rajaton 6kk kerralla,Rajaton 6kk, aleryhmä -10%,Rajaton kortti vuodeksi eteenpäin,Rajaton kuukausimaksulla 6kk,Rajaton kuukausimaksulla 12kk - aleryhmä,Rajaton kuukausimaksulla,Rajaton kuukausimaksulla 6kk - aleryhmä,Rajaton (Määräaikainen sopimuksen mukaan),Rajaton vuodeksi etenpäin- aleryhmä,Sarjakortti 10 krt,Sarjakortti 15 krt,Rajaton kuukausimaksulla 3kk,tai Rajaton kuukausimaksulla 3kk - aleryhmä