Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
myClub
Voima on tehokas koko kropan treeni, joka kehittää lihaskuntoa. Tunnilla käytetään kahvakuulaa. Voit tuota oman tai lainata seuralta.
Jokainen voi tehdä liikkeet itselleen sopivalla tahdilla ja sopivalla vastuksella. Tunnilla saat ohjausta oikeaan tekniikkaan. Tunti sopii kaikille!
Tunnilla ei ole askellusta.
Ilmoittauduthan tunnille myClubissa tai numeroon 044 555 4765 (Sirpa) viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua, jotta tunti varmuudella toteutuu.. Minimi osallistujamäärä 8 hlöä. Jos tunti ei toteudu, siitä ilmoitetaan tapahtuman otsikossa.
Ohjaajana Sirpa Sormunen
Voima on tehokas koko kropan treeni, joka kehittää lihaskuntoa. Tunnilla käytetään kahvakuulaa. Voit tuota oman tai lainata seuralta.
Jokainen voi tehdä liikkeet itselleen sopivalla tahdilla ja sopivalla vastuksella. Tunnilla saat ohjausta oikeaan tekniikkaan. Tunti sopii kaikille!
Tunnilla ei ole askellusta.
Ilmoittauduthan tunnille myClubissa tai numeroon 044 555 4765 (Sirpa) viimeistään kaksi tuntia ennen tunnin alkua, jotta tunti varmuudella toteutuu.. Minimi osallistujamäärä 8 hlöä. Jos tunti ei toteudu, siitä ilmoitetaan tapahtuman otsikossa.
Ohjaajana Sirpa Sormunen
Vaadittavat tuotteet
-
Sarjakortti 15 krt v. 2021,Sarjakortti 10 krt v. 2021,Rajaton kortti Syys- ja kevätkausi 2021,Rajaton kortti Syys- ja kevätkausi aleryhmä,Rajaton kortti vuodeksi eteenpäin,Rajaton kortti Koko vuosi aleryhmä 2021,Kokeilulipuke aikuisten liikunnan tunneille,Rajaton loppukevät 2022 -aleryhmä,Rajaton loppukevät 2022,Rajaton kortti kevät 2022 - Early bird,Rajaton kortti kevät 2022 alehinta - Early bird,Rajaton vuodeksi etenpäin- aleryhmä,Rajaton kuukausimaksulla 6kk,Rajaton kuukausimaksulla 6kk - aleryhmä,Sarjakortti 10 krt,Sarjakortti 15 krt,Päiväkortti kevät 2022,tai Rajaton kortti vuodelle 2022 maksuton