Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry
myClub
Hauskaa tekemistä yksin ja yhdessä kehittäen vartalonhallintaa.
Kurssi sisältää:
1. Perusvoimistelua, eläimellistä menoa keskivartalon tukea vahvistaen.
2. Liikkuvuutta ja kehonhallintaa, jotka tukevat akrobatialiikkeitä.
3. Voimaosion, jossa tehdään kehonpanolla tehokas treeni koko kropalle.
4. Ohjattua yksilötemppuilua, joissa voit harjoittaa mm. päälläseisontaa, käsilläseisontaa.
Ryhmän ja yksilöiden toiveiden mukaan voidaan kurssilla harjoitella yksilötemppujen lisäksi myös pariakrobatiaa. Rento meininki ja ei taitovaatimuksia! Jo pidempään harjoitelleet akrobaatit ja ensikertalaiset kaikki tervetulleita, ohjaus määräytyy ryhmän taitotason mukaan. Huom. sisältää ranteiden päällä työskentelyä.
7.9.-7.12.2021 Klo 20-21 (13 kertaa)
Hinta 99€, rajattomalla kortilla -30%
Ohjaajana Petra Rinta-Koski
Lisätiedot petra@palokanilo.fi, 040 588 4312
Hauskaa tekemistä yksin ja yhdessä kehittäen vartalonhallintaa.
Kurssi sisältää:
1. Perusvoimistelua, eläimellistä menoa keskivartalon tukea vahvistaen.
2. Liikkuvuutta ja kehonhallintaa, jotka tukevat akrobatialiikkeitä.
3. Voimaosion, jossa tehdään kehonpanolla tehokas treeni koko kropalle.
4. Ohjattua yksilötemppuilua, joissa voit harjoittaa mm. päälläseisontaa, käsilläseisontaa.
Ryhmän ja yksilöiden toiveiden mukaan voidaan kurssilla harjoitella yksilötemppujen lisäksi myös pariakrobatiaa. Rento meininki ja ei taitovaatimuksia! Jo pidempään harjoitelleet akrobaatit ja ensikertalaiset kaikki tervetulleita, ohjaus määräytyy ryhmän taitotason mukaan. Huom. sisältää ranteiden päällä työskentelyä.
7.9.-7.12.2021 Klo 20-21 (13 kertaa)
Hinta 99€, rajattomalla kortilla -30%
Ohjaajana Petra Rinta-Koski
Lisätiedot petra@palokanilo.fi, 040 588 4312
Hintatiedot
-
Osallistumismaksu 99,00 € *
-
Osallistumismaksu rajattomalla kortilla 69,30 € *
Valinnaiset maksut
-
Jäsenmaksu 15,00 €
-
Seurapaita 25,00 €